첫눈오는날? 5.27km
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작성일
2024.11.26 12:23
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달리는중 진눈깨비가 오더군요.. 오버런 하고 있다는 조언을 받아 이게 맞나 싶을 정도로 천천히 뛰어봤습니다. 뛰면서 편안한 느낌을 받은건 처음이었습니다. 새로운 경험이었고 컨디션도 좋았습니다.
댓글 14
퍼밀리어님의 댓글의 댓글
@말랑말랑님에게 답글
감사합니다. 진눈깨비가 아니라 우박이라는 소리도 있더라구요ㅎㅎ
엉덩제리님의 댓글
몸도 마음도 편안하게 이지런 하셨군요ㅋㅋ
수고하셨습니다~!
근데 이건 무슨 앱? 장비?이길래 좌우 비대칭 같은 정보가 나오는 것인가요?
수고하셨습니다~!
근데 이건 무슨 앱? 장비?이길래 좌우 비대칭 같은 정보가 나오는 것인가요?
엉덩제리님의 댓글의 댓글
@퍼밀리어님에게 답글
아 갤워치도 꽤 잘 나오네요.
가민이 비대칭 같은 정보가 안 나오는 게 있다니;;;
정보 감사합니다~!
가민이 비대칭 같은 정보가 안 나오는 게 있다니;;;
정보 감사합니다~!
diynbetterlife님의 댓글
산소섭취량..도 측정이 되는군요. 신기합니다 :)
추운 날씨에 진눈깨비를 맞으며 달리셨다니 감기는 안 걸리실까 모르겠네요;;
추운 날씨에 진눈깨비를 맞으며 달리셨다니 감기는 안 걸리실까 모르겠네요;;
퍼밀리어님의 댓글의 댓글
@diynbetterlife님에게 답글
삼성헬스 산소섭취량은 신뢰성이 많이 없다고 카더라구요.. 그냥 추세만 보고 있습니다. 좀 춥긴했어도 괜찮았습니다
해봐라님의 댓글
안양이 아니라 의왕이였군요 ㅎㅎ
조깅으로 조금씩 거리를 늘려 나가시면 되겠습니다.
빡런은 일주일에 한 번씩만 하셔도 될겁니다.
수고하셨습니다.
조깅으로 조금씩 거리를 늘려 나가시면 되겠습니다.
빡런은 일주일에 한 번씩만 하셔도 될겁니다.
수고하셨습니다.
포체리카님의 댓글
어제 눈이 내렸어요??
우리동네는 오늘 내려온다고 예보가 나와서 기대중입니다 ㅎㅎㅎ
그래도 첫눈인데 소원빌어야지요~ ㅎㅎㅎ
그래도 제가 보기엔 기록이 너무 좋으십니다. 편안한 상태이신데~
우리동네는 오늘 내려온다고 예보가 나와서 기대중입니다 ㅎㅎㅎ
그래도 첫눈인데 소원빌어야지요~ ㅎㅎㅎ
그래도 제가 보기엔 기록이 너무 좋으십니다. 편안한 상태이신데~
해바라기님의 댓글
달리기전에는 동적스트레칭~
달린후에는 정적스트레칭으로 뭉친근육도 잘
풀어주세요! 수고하셨습니다^^