1/18 오랜만의 달리기 - 조깅 12k
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작성일
2025.01.18 18:58
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아주 오랜만에 달리는 기분이였는데
생각해 보니 불과 며칠 밖에 지나지 않았네요.
요 며칠 동안 돼지도 잡고, 출장도 다녀오고,
정신 없이 지내느라 달린당에 며칠 결근 했네요.
시간적인 여유는 있는데 정신적인 여유가 없으니
마음 먹은대로 잘 안되더군요.
오늘 오전까지 출장 마무리 하고 오후에 기온이
오르길래 조깅을 좀 하고 왔습니다.
날이 많이 풀린 만큼 산책, 러닝 나오신 분들이
많으시네요.
며칠 만에 달리는거라 천천히 페이스 유지하며 달리려 애썼습니다.
평균 페이스 6'10'', 좋네요.
비나이다 비나이다~
돼지에게 독방을!
댓글 10
해봐라님의 댓글의 댓글
@울버린님에게 답글
제바~~알~~~!!!!! ㅎㅎ
오늘만 같으면 좋겠네요.
감사합니다.
오늘만 같으면 좋겠네요.
감사합니다.
프시케님의 댓글
오잉~ 해봐라님 안양까지 오셨네요? 업무차 머무르셨나봐요. 요며칠 안보이셔서 궁금했습니다 ㅎㅎ
오랜만에 뛰셨는데 푹 쉬세요~
오랜만에 뛰셨는데 푹 쉬세요~
퍼밀리어님의 댓글
저희 집 앞을 지나가셨네요ㅎㅎ 저는 요즘 다시 3 - 4 km만 뛰고 있네요. 자세가 이상한건지 다시 힘들어졌어요..
해봐라님의 댓글의 댓글
@퍼밀리어님에게 답글
오, 삐삐 지시죠 오늘도 갑니다.
오늘도 천변으로 가서,
의왕 구치소 갔다 올까 싶습니다 돼지 구속 기념입니다ㅎ.
천천히 슬로우 조깅으로 달리는 맛을 끌어올리면
금새 좋아질겁니다. 힘 내시죠.
감사힙니다.
오늘도 천변으로 가서,
의왕 구치소 갔다 올까 싶습니다 돼지 구속 기념입니다ㅎ.
천천히 슬로우 조깅으로 달리는 맛을 끌어올리면
금새 좋아질겁니다. 힘 내시죠.
감사힙니다.
울버린님의 댓글
수고하셨습니다~~
이르지만 봄이 오는 느낌이 있는 토요일 이었습니다.
다음주 내내 오늘 같은날 이네요~~ 이대로 봄이 오면 좋겠습니다~ㅎㅎ