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서울마라톤 후기(페이싱 성공적)

페이지 정보

작성자 Trooperz
작성일 2025.03.16 22:07
분류 마라톤대회
324 조회
15 추천

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새벽4시 기상 친구와 간단하게 아침을 먹은후에 일찌감치 광화문에 도착해서 지하 무인카페에서 커피한잔하고 화장실도 해결했습니다. 임시 톡방에서 해당장소 말씀드려서 슈프림님께서 오셔서 같이 해결 그리고 워밍업..날씨는 비가 아주 조금씩내리면서 생각보다 추운 날이였습니다.


부상으로인해(mri검사결과지가 ai한테 해석해보라구 하니 오른쪽 무릎을 거의 뭐 심각하게 표현해놨더군요;;;)

최대한 자중하고 울트라셋과, 소염진통제를 일찌감치 먹고 오늘은 서브4 페이싱겸 회복겸 출발선에 섰습니다. B조이지만 친구가 F조고 해당조에선 400페이서가없어서.. 알고보니 등쪽에 붙여놓은 400 페이싱한다는걸 보고 몇분이 따라오셨더라구요


시작은 순조롭고 급 화장실로인해서 12km지점쯤 급하게 소변해결 후 다시 달리기시작 계속해서 이븐페이스(535)정도로 순항하다가 27km언덕에서 친구가 사점을 맞고 퍼졌습니다. 순간 고민하다 몸컨디션이 나쁘지않아..340정도는 가능하겠다 싶어 500으로 페이스 변경하고 달리기시작.. 약 32km 쯤에서 슈프림님과 재회(재가 옷을 눈에 띄게입어서 알아보셨어요) 목표하신 기록보다 잘나오고 계시고 서브4도 가능하실거 같다라는 말씀에 다시 페이싱 하는걸로 설정 535~520으로 쭉 유지해서 달렸습니다


롯데타워가 보이니 다왔구나 싶었고 슈프림님께 계속 힘내시라고 이대로 가면 서브4충분히 하실수있다! 말씀드리면서 계속 뛰고 결국 마지막1km정도 남겨두곤 둘다 거의 전력으로 질주! 저는 353으로 슈프림님은 358?357로 골인하신듯 합니다.


변변찮은 페이싱이지만 잘 탑승해주셔서 너무 감사드리고 너무 즐거웠습니다. 부상통증도 진통제(?)덕분인지 거의 없었고..즐겁게뛰다보니 몸상태도 나쁘지않고 밥먹고 마브서울에 들려서 친구 트레일러닝화 할인구매(완주자20%! 최저가보다 싸다!)사우나 갔다가 집으로 귀가했습니다.


보드타다가 사고로 다친게 아쉬움이 남지만 그래도 올해 제마전까진 회복해서 저도 좋은기록을 내야겠습니다! 다들 수고 많으셨습니다!

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댓글 17

해바라기님의 댓글

작성자 no_profile 해바라기
작성일 03.16 22:35
분석소견만 보면 그냥 아무것도 하지 말고 쉬어야 할 것 같은데 경험에서 나오는 짬은 무시할 수가 없군요. 저라면 무서워서 그냥 아무것도 못했을 겁니다. 친구분은 안타깝지만 성공적인 페이싱으로 소기의 목적도 달성하셨네요.
다치신 무릎이 잘 회복되시길 바랍니다.
수고 많이 하셨습니다!^^

Trooperz님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Trooperz
작성일 03.17 17:35
@해바라기님에게 답글 사실..의사는 뛰지말라고해도 제가 답정너상태니 약먹고 뛰어야죠 (조짐의학) 이또한 회복하리라 생각합니다!

프시케님의 댓글

작성자 프시케
작성일 03.16 23:07
트푸퍼즈님 덕분에 이런 저런 정보도 많이 얻어 가고, 페이싱까지 하시느라 고생 많으셨습니다~

Trooperz님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Trooperz
작성일 03.17 17:36
@프시케님에게 답글 27km구간에서 친구가 퍼졌는데 뜻하지않게 슈프림님과 조우해서 잘 마무리된듯해서 뿌듯합니다 너무 즐거웠어요! ㅎㅎ

샤일리엔님의 댓글

작성자 no_profile 샤일리엔
작성일 03.16 23:10
고생많으셨습니다^^
다른 앙님들 끌어주시기도 하시고.. 엄청난 실력을
가지셨네요!!
사진 너무나 멋지십니다~ 완주 축하드려요!!

Trooperz님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Trooperz
작성일 03.17 17:37
@샤일리엔님에게 답글 혼자달리는것보다는 같이달리는게 너무 재미있으니까요! 실력이야 저보다 훨씬고수분들이 많고 달리는거 자체를 즐기는 재미가있으니까요 ㅎㅎ
1

supreme님의 댓글

작성자 no_profile supreme
작성일 03.17 06:17
제 첫 풀코스의 은인이십니다!!!감사합니다!!!
2

나는지구인이다님의 댓글

작성일 03.17 06:40
몸도 좋지 않음에도 완주하셨네요. 완주 축하드립니다. 회원님들과 동반주로 달리는 모습도 참 아름답습니다. ㅎㅎㅎ 수고많으셨습니다. ㅎㅎㅎ

단트님의 댓글

작성자 단트
작성일 03.17 08:06
아아 역시!! 탁월한 페이커이셨습니다~
훈훈한 이야기가 계속 올라오고 있습니다 ㅎㅎㅎ
풀코스 다녀오시느라 정말 고생하셨습니다. 👏👏👏

제다이마스터님의 댓글

작성일 03.17 11:20
큰 일 하셨습니다. 진짜 멋있으심다~! 페이스도 깔끔

블르블랑님의 댓글

작성자 블르블랑
작성일 03.17 11:32
와우~ 다리 부상때문에 뛰셔도 되려나 했는데...
어마어마한 페이싱을 보여주셨군요!!!
강풍과 비와 추운 날씨에 페이스 시간 맞추기도 힘든데 거기에 격려와 응원까지 해주시고!!!
다음 대회에는 부상 회복하셔서 좋은 기록 달성하시길 기원합니다. (저도 열심히 쫓아가 보겠습니다 ^^)

라우렘님의 댓글

작성자 no_profile 라우렘
작성일 03.17 11:55
다리도 안좋은데 페이싱까지 하시느라 고생 많으셨습니다!
부상 얼른 회복하시길 바랄께요

춘식이님의 댓글

작성자 춘식이
작성일 03.17 12:04
몸이 정상 컨디션이 아니신데도 대단하십니다.
저도 언젠간  Trooperz님 따라 신나게 달릴수 있으면 좋겠습니다.
고생 많으셨고 회복 잘 하세요. ^^

liva123님의 댓글

작성자 liva123
작성일 03.17 12:24
컨디션이 정상도 아니신데.....ㄷㄷㄷ 대단하십니다. 어서 회복하셔서 제 속도로 훨훨 달리시길 기원합니다.
고생 많으셨고 회복 잘 하세요~

말랑말랑님의 댓글

작성자 말랑말랑
작성일 03.17 13:31
멋지세요~ 고생하셨습니다!
트루퍼님 글보고 왔는데 싱글렛이 정말 화려하긴하네요 ㅋㅋ

엉덩제리님의 댓글

작성자 엉덩제리
작성일 03.17 15:38
부상중이신데 끝까지 페이싱하시고 멋지십니다.
많은 분들의 완주와 기록을 책임지셨습니다ㅎㅎ
고생 많으셨습니다~!

potatochips님의 댓글

작성자 potatochips
작성일 어제 09:34
부상중에 풀코스를 뛰신다는 게 아직 저에겐 상상이 안가네요..
정말 마라톤은 알면 알수록 엄청난 운동 같습니다.
정말 고생많으셨습니다! 회복 잘 하시길 바라요!
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