어제 밤 직장 동료분과 저녁 먹고 집에 돌아와 원래는 소화 목적의 회복주를 생각하고 나섰는데, 뛰다 보니 지속주가 되었네요. 코스는 광교 도심 쪽에서 시작하여 공원 내 700m 트랙 3바퀴를 돌고 신대호수(오른쪽 호수) 길로 복귀하는 경로였습니다.

이번 러닝에서 재밌었던 점은 뛰는 도중에 사슴을 보았다는 거예요. 광교 호수공원에서 사슴을 본 게 두 번째인데, 이번엔 작년에 본 녀석보다는 많이 작고 뿔은 없었어요. 트랙 도는 중에 마주쳤는데, 저를 보자 녀석이 후다닥 덤불 쪽으로 뛰어 들어갔습니다.

현재 일요일 군산 마라톤을 위해 커디션 조절 중입니다. 지난주부터 느껴온 뛰거나 계단을 오를 때 고관절 쪽에 불편함이 오늘 러닝에서도 여전하네요. 일상적으로 걷고 생활 시에는 문제가 없긴 한데, 이 상태로 주말에 풀코스를 목표 페이스로 뛸 수 있을지는 확신이 없는 상황이라 오늘 저녁 한번더 뛰어 보고 군산에서 어떻게 뛸지 결정하려고 합니다.

4/3 밤 9시, 기온은 5도, 바막+반팔에 긴츄리닝 바지 차림이었고 신발은 엔돌핀 스피드3입니다. 체감운동강도는 6/10입니다.