지난주 군산 마라톤 이후 몸이 어느 정도 추스러진 것 같아 오늘 새벽 광교 호수공원에서 지속주를 뛰었습니다. 새벽이라 기온은 다소 쌀쌀하게 느껴졌지만 바람이 불지 않아 많이 춥지는 않았습니다. 다소 빠른 지속주를 계획하여 180 정도 케이던스에 유의하면서 달렸는데, 다소 힘들게 느껴지는 러닝이었습니다.

달리는 길에 원천호수 북쪽길과 중앙공원 부 등 공원 곳곳에 벚꽃이 절정을 이루며 피어 있었고, 나무가지에도 새싹이 올라오는 모습이 봄을 실감하게 했습니다.

새벽 5시, 기온 5도, 긴팔+반바지이며 신발은 엔돌핀 스피드3입니다. 체감 운동 강도는 7/10입니다.