2025.04.23 모닝런 40분
페이지 정보
작성자
고바우
고바우
작성일
2025.04.23 05:48
본문
워밍업 10분 천천히 2분 빠르게 1분 인터벌로 뛰었습니다. 확실히 눈뜨자마자 나가는게 정신건강에 좋은 듯 합니다. 집에서 홈트하면 자꾸 유튜브 딴거를 보게되요. 그러다보면 한시간 그냥 지나가더라구요. ㅎㅎ
7명
추천인 목록보기
댓글 7
HeeyaArborm님의 댓글
작성자
HeeyaArborm
HeeyaArborm
작성일
04.23 08:10
ㅎ 지도 모양이 눈에 익어서 보니 근처 사시는 분이네요~ 반갑습니다. 마침 저는 어제 밤에 4.5k 뛰어서 더 반갑네요.
고바우님의 댓글의 댓글
작성일
04.23 09:15
@HeeyaArborm님에게 답글
동네 런친? 이시네요. 새벽에도 뛰시는 분이 몇분 보이시더군요. 제가 저녁에는 집에 들어가면 좀 퍼져서요. 저녁에 날벌레도 좀 많기도 하구요. ㅎㅎ
해바라기님의 댓글
작성자
해바라기
해바라기
작성일
04.23 08:18
알찬 40분 달리기가 구성이 맛집이네요.
몸풀리고 속도 올려서 달려 주면 기량향상에
많은 도움이 된다고 하네요.
수고하셨습니다!^^
몸풀리고 속도 올려서 달려 주면 기량향상에
많은 도움이 된다고 하네요.
수고하셨습니다!^^
유리멘탈님의 댓글
고생하셨습니다.