잡담
러닝 중 에너지젤 어떤 거 드시나요?
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Retics (221.♡.136.97)
2026년 1월 27일 PM 12:10 · 수정됨(01. 28. 17:14)
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달리러 나갈 때는 소프트 플라스크에 물이나 가지고 나갔지만, 지난 주말 달리기 중 봉크 이후에는 에너지젤도 가지고 나가려고 생각 중입니다.
자전거를 위주로 운동할 때는 Powerbar 파워젤 직구나 코오롱제약의 파워젤을 구매해서 사용했었는데, 몇 년동안 안 사다보니 요즘에는 어떤 제품이 선호되는지 궁금합니다. 국내 브랜드도 다양한 것 같구요.
러닝하면서 사용해 보신 에너지 젤 중에 괜찮은 제품 추천 부탁합니다.
댓글 (6)
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DDEADPOET
01.27 · 125.♡.193.205
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Retics
→ DEADPOET 작성자 01.27 · 221.♡.136.97
저도 젤 타입을 좋아합니다. 허니터틀은 첨 들어봤는데 방금 검색해 보니 리뷰가 좋은데요. 일단 장바구니에 넣었습니다. 감사합니다. -
프프시케
01.27 · 59.♡.111.98
꼭 비싼 젤이 좋은 건 아닌 것 같더라구요. 저도 아미노바이탈만 주구장창 먹다가 요즘에 이것 저것 먹어 보는 중입니다.
탄수화물 함량 높은 것은 스포식스,
레이스 후반에 카페인 부스팅 : 엔업 팔라티노스
그리고 레이스 중후반 쥐 방지 목적으로 :크램프턴,크램픽스 등등 괜찮은 것 같습니다.
러너임바님 영상도 참고해 보세요.
https://youtu.be/VY_j4U1NcTg?si=rF_ymgecVvIEEItQ - R
Retics
→ 프시케 작성자 01.27 · 221.♡.235.10
상세하게 알려주셔서 감사합니다. 용도별로도 고려해야겠군요. 기본적으로 탄수화물이 필요할거 같습니다. 러너임바님 유튜브 자주 보는데 이건 안봤었네요. -
별별다
01.28 · 112.♡.157.34
저 같은 경우는 아미노바이탈로 시작해서 (대회에서 주는 에너지젤로 시작하다보니...)
신유빈 선수가 먹어서 더 유명해진 요헤미티.
권화운 배우가 극한84에서 먹어서 더 유명해진 얼티밋포텐셜을 주로 먹습니다.
아미노 - 시큼 달달(젤 타입)
요헤미티 - 달달 (묽은 타입)
얼티밋 - 시금(묽은 타입)
입니다. - R
Retics
→ 별다 작성자 01.28 · 221.♡.136.97
신유빈선수가 요헤미티 먹는 거 저도 본 거 같습니다. 이 제품도 어떤지 많이 궁금해요.
권화운 선수(연기하는 걸 안 보고 맨날 극한 84에서만 봐서 운동선수로 인지되고 있습니다)는 뭘 잔뜩가지고 가더라고요. 에너지젤보다 관절xx 이런거 먹던게 더 기억에 남습니다.ㅋㅋ
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그리고 카페인 에너지젤 여분으로 들고 뛰는데 카페인은 몸에 맞지 않는다는 분들도 있으니 참고하시면 될것 같습니다.