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석깅다녀왔습다!(10k)

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작성자 수상한삼형제 223.♡.81.20
작성일 2024.07.10 21:10
분류 러닝일기
110 조회
16 댓글
9 추천
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오늘도 저녁 운동다녀왔습니다!

평소처럼 수원천변 10k 달렸고,  9k 넘어서니 어제처럼 체력이 떨어지는게 느껴지더군요. 간신히 10k 달렸네요  그리고 어제 달린당 한당원분이 대러닝에 시대라고 하셨는데 실감날 정도로 많은 분들이 달리기를 하시더군요!

불과 2?3주전까지만 해도 별로 많지 않았는데 말이죠!



댓글 16

말랑말랑님의 댓글

작성자 말랑말랑 (219.♡.39.128)
작성일 07.10 21:13
대러닝 시대때 같이 달려보는거죠!
나중에 이야기할정도로 '그땐 말이지....' 하면서 이여기 할수 있지 않을까요? 는 너무 뇌절이군요 ㅠㅠ

고생하셨습니다

수상한삼형제님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 수상한삼형제 (58.♡.95.67)
작성일 07.10 22:07
@말랑말랑님에게 답글 ㅋㅋㅋ 손목에 X표시하고 나갈께요!!

해바라기님의 댓글

작성자 no_profile 해바라기 (1.♡.199.237)
작성일 07.10 21:21
오늘도 10K~!!!
수분미리 보충하시고 식염포도당2알 정도
미리 드시면 탈수로 잉한 전해질 불균형을
예방할 수 있습니다. 갑자기 힘빠지면서
페이스가 떨어지는 것도 이런 원인이
크다고 하네요. 잘 드시고 쉬세요^^

수상한삼형제님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 수상한삼형제 (58.♡.95.67)
작성일 07.10 22:08
@해바라기님에게 답글 네 감사합니다! 어제오늘 9k쯤 힘이 빠져 고생했습니다! 포도당 구매하겠습니다

살맛난다님의 댓글

작성자 살맛난다 (122.♡.245.12)
작성일 07.10 21:29
수고하셨습니다. 러닝 인구가 많아지는 건 반가운 일이네요. 모두 건강하십시다요! 화이팅!

수상한삼형제님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 수상한삼형제 (58.♡.95.67)
작성일 07.10 22:09
@살맛난다님에게 답글 감사합니다! 오늘도 계단 오르셨나요??

살맛난다님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 살맛난다 (122.♡.245.12)
작성일 07.10 22:10
@수상한삼형제님에게 답글 네! 오늘도 올랐습니다.

역불님의 댓글

작성자 역불 (125.♡.111.17)
작성일 07.10 21:47
오늘도 꾸준하게 10키로...
오늘밤은 충분히 쉬세요ㅎㅎ
수고하셨습니다 ^^

수상한삼형제님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 수상한삼형제 (58.♡.95.67)
작성일 07.10 22:10
@역불님에게 답글 네 감사합니다! 장마전에 많이 달리려구요!!

포체리카님의 댓글

작성자 포체리카 (121.♡.23.249)
작성일 07.10 21:52
고생하셨어요. 정밀 꾸준히 잘 달리시네요.
멋지십니다. 편안한밤 되세요^^

수상한삼형제님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 수상한삼형제 (58.♡.95.67)
작성일 07.10 22:10
@포체리카님에게 답글 감사합니다! 편안한 밤 보내세요!

해피해킹님의 댓글

작성자 no_profile 해피해킹 (220.♡.96.168)
작성일 07.10 22:08
정말 꾸준히 잘 달리시네요 부럽습니다

수상한삼형제님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 수상한삼형제 (58.♡.95.67)
작성일 07.10 22:11
@해피해킹님에게 답글 감사합니다! 내일은 하루 쉴까 생각중입니다 ㅎㅎ

레메디스트님의 댓글

작성자 레메디스트 (223.♡.165.51)
작성일 07.11 07:02
그래프를 보니 쭈~욱 밀어주시네요.
멋지십니다 ~

저스트리브님의 댓글

작성자 저스트리브 (121.♡.114.28)
작성일 07.11 07:24
잘 달리려면 잘 쉬셔야겠어요. 대단하십니다!

단트님의 댓글

작성자 단트 (106.♡.195.10)
작성일 07.11 21:50
윗동네도 대러닝의 시대에 접어들었군요 ㄷㄷ
더운 날에 10K 뛰시느라 고생 많으셨습니다~
심박수를 보니 많이 힘드셨을 거 같아요 ㅠ
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