러닝일기
석깅다녀왔습다!(10k)
수
수상한삼형제 (223.♡.81.20)
2024년 7월 10일 PM 09:10 · 수정됨(07. 11. 21:50)
조회 223 공감 0
오늘도 저녁 운동다녀왔습니다!
평소처럼 수원천변 10k 달렸고, 9k 넘어서니 어제처럼 체력이 떨어지는게 느껴지더군요. 간신히 10k 달렸네요 그리고 어제 달린당 한당원분이 대러닝에 시대라고 하셨는데 실감날 정도로 많은 분들이 달리기를 하시더군요!
불과 2?3주전까지만 해도 별로 많지 않았는데 말이죠!
댓글 (16)
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말말랑말랑
24.07.10 · 219.♡.39.128
- 수
수상한삼형제
→ 말랑말랑 작성자 24.07.10 · 58.♡.95.67
ㅋㅋㅋ 손목에 X표시하고 나갈께요!! -
해해바라기
24.07.10 · 1.♡.199.237
오늘도 10K~!!!
수분미리 보충하시고 식염포도당2알 정도
미리 드시면 탈수로 잉한 전해질 불균형을
예방할 수 있습니다. 갑자기 힘빠지면서
페이스가 떨어지는 것도 이런 원인이
크다고 하네요. 잘 드시고 쉬세요^^ - 수
수상한삼형제
→ 해바라기 작성자 24.07.10 · 58.♡.95.67
네 감사합니다! 어제오늘 9k쯤 힘이 빠져 고생했습니다! 포도당 구매하겠습니다 -
살살맛난다
24.07.10 · 122.♡.245.12
수고하셨습니다. 러닝 인구가 많아지는 건 반가운 일이네요. 모두 건강하십시다요! 화이팅! - 수
수상한삼형제
→ 살맛난다 작성자 24.07.10 · 58.♡.95.67
감사합니다! 오늘도 계단 오르셨나요?? - 살
살맛난다
→ 수상한삼형제 24.07.10 · 122.♡.245.12
네! 오늘도 올랐습니다. -
역역불
24.07.10 · 125.♡.111.17
오늘도 꾸준하게 10키로...
오늘밤은 충분히 쉬세요ㅎㅎ
수고하셨습니다 ^^ - 수
수상한삼형제
→ 역불 작성자 24.07.10 · 58.♡.95.67
네 감사합니다! 장마전에 많이 달리려구요!! -
포포체리카
24.07.10 · 121.♡.23.249
고생하셨어요. 정밀 꾸준히 잘 달리시네요.
멋지십니다. 편안한밤 되세요^^
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나중에 이야기할정도로 '그땐 말이지....' 하면서 이여기 할수 있지 않을까요? 는 너무 뇌절이군요 ㅠㅠ
고생하셨습니다