석깅다녀왔습니다.(4.5k)
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작성일
2024.07.14 21:35
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저녁 운동다녀왔습니다.
평소처람 10k정도 생각하고 나갔는데 4k 조금 지나
몸이 갑자기 무거워지는? 느낌이 들어 일단 멈추고
호흡 정리하며, 상태 체크 후 다시 300m? 정도 달리고
비슷한 느낌이 들어 포기하고 걸어서 집애 복귀했습니다.
낮에 밖에 좀 돌아 다녀서 열피로?가 있나 하는 생각도 좀 들고 흠… 갑자기 이러니 처음엔 몸에 큰문제가 있나하고 무서웠는데 집에 돌아와 씻고 좀 쉬니 괜찮은것 같아 조금 안심이 됩니다.
ㅋㅋㅋ 나이키 NRC 블루레벨이 되었네요
댓글 18
수상한삼형제님의 댓글의 댓글
@저스트리브님에게 답글
네 몸이 갑자기 물먹은 솜처럼 무거워져 깜짝 놀랐습니다
수상한삼형제님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
감사합니다! 낮에 좀 돌아다녀서 그런가? 몸이 무거워져 깜놀했습니다
흐림없는눈™님의 댓글
이상 징후가 있을 때는 멈추는 것이 당연한데, 어떤 때는 이건 몸이 보내는 엄살신호라 생각하고 계속 뛰다가 더 큰 부상을 입는 경우가 있더라구요. 잘 드시고, 편히 주무시면 괜찮아질 겁니다.
고생하셨습니다~
고생하셨습니다~
수상한삼형제님의 댓글의 댓글
@흐림없는눈™님에게 답글
네 일단 바로 멈추고 상태 확인후 다시 달려보려고 했는데 비슷한 증상이 있어 포기했습니다 ㅎㅎ
뭐 오늘만 운동할것도 아니고 ㅋㅋㅋ
뭐 오늘만 운동할것도 아니고 ㅋㅋㅋ
수상한삼형제님의 댓글의 댓글
@똑바로이백메다님에게 답글
감사합니다. 나이키 러닝앱 거리마다 색상으로 표시하는데 1000k되면 블루 색상을 줍니다 ㅎㅎ
말랑말랑님의 댓글
요즘 좀 더워서 그런거 같아요
저도 마지막 1k 남겨두고 이상했지만 그냥 뛰었는데 지금 생각해보면 멈출걸 그랬습니다. ㅠㅠ
멈추는데도 용기가 필요하네요
고생하셨습니다!
그리고 (아마도 1000k라)블루 되신것 축하드려요
저도 마지막 1k 남겨두고 이상했지만 그냥 뛰었는데 지금 생각해보면 멈출걸 그랬습니다. ㅠㅠ
멈추는데도 용기가 필요하네요
고생하셨습니다!
그리고 (아마도 1000k라)블루 되신것 축하드려요
수상한삼형제님의 댓글의 댓글
@말랑말랑님에게 답글
감사합니다. 몸이 이상해 살짝 겁이 났는데 집에 돌아와 쉬고 나니 별문제 없어 다행이더군요
해봐라님의 댓글
진정으로 자아를 이기셨군요
달리다가 멈추는 게 쉽지 않은데 말입니다.
블루는 그거 뭐냐 위스키에 블루라벨 같은 그런 건가 보군요 축하드립니다ㅎㅎ
달리다가 멈추는 게 쉽지 않은데 말입니다.
블루는 그거 뭐냐 위스키에 블루라벨 같은 그런 건가 보군요 축하드립니다ㅎㅎ
저스트리브님의 댓글