요즘 스트레스를 유발하는 사건들이 참 많아서 현생을 살아가기가 쉽지 않은데 별일들 없으시죠?

지금은 비록 난관에 부딪쳐서 망망대해를 떠도는 부평초 같은 상황이지만

지금까지 그래왔던 것처럼 깨어 있는 시민들의 단합된 힘으로

현실의 어려움들을 잘 극복해서 더 나은 세상으로 나아갈 수 있으리라 믿습니다.

그리고 여긴 계속해서 최저 기온 26도에 한낮엔 35~6도를 유지하고 있는데요.

햇볕과 열기가 너무 강해서 야외 달리기는 가급적 거의 줄이고

지루하지 않게 경사도와 속도에 변화를 줘가면서 트레드밀 위주로만 뛰고 있답니다.

아무튼 달리기를 사랑하시는 러너 분들 모두

질 좋은 영양 섭취와 충분한 휴식으로 본격적으로 시작될 더위 잘 이겨내시기 바랍니다! ^^