11/24 조깅 약 10k
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작성일
2024.11.24 13:52
본문
- 쵝오의 날씨 : 9도, 맑음
- 계속되는 기초 체력 양성
- 오늘의 목표는 6:25@58min
- 6k부터 무념무상, 다리가 저절로 움직이는 마법
- 마지막 1k 질주 덕분인지 5k,10k PR 달성
- 이틀 만에 게다가 부상 이후 최장 거리 임에도 컨디션 매우 좋음, 오늘만 같아라!
- 초반 심박 측정 오류 같음
댓글 9
레메디스트님의 댓글
부상 잘 회복하신 것과 PB달성 축하드립니다 ~
라스트 질주 짜릿함을 잘 보여주셨네요 ^^
수고하셨습니다 ~ !!!
라스트 질주 짜릿함을 잘 보여주셨네요 ^^
수고하셨습니다 ~ !!!
해바라기님의 댓글
무념무상에 자동모드로 움직이는 나의 몸을
느끼셨군요. 저도 여름에 딱 한 번 비슷한
경험을 했던적이 있어요.
다시 느껴 보고싶은 그 기분!
마지막 질주까지 완벽한 러닝입니다.
수고하셨습니다^^
느끼셨군요. 저도 여름에 딱 한 번 비슷한
경험을 했던적이 있어요.
다시 느껴 보고싶은 그 기분!
마지막 질주까지 완벽한 러닝입니다.
수고하셨습니다^^
아깽이님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
다리가 저절로 움직이고, 호흡도 아무 생각이 없는 그런 느낌! 신기했습니다
단트님의 댓글
와!!! 5K, 10K PB 축하드립니다 👏👏👏
아깽이님도 슬슬 폼이 올라오기 시작하시군요 ㅎㅎㅎ
고생 많으셨습니다 ^^
아깽이님도 슬슬 폼이 올라오기 시작하시군요 ㅎㅎㅎ
고생 많으셨습니다 ^^
프시케님의 댓글