러닝일기
한밤의달리기
이런이런

Lv.1 이런이런 (118.♡.83.237)

2025년 4월 18일 AM 02:34 · 수정됨(04. 19. 04:51)

조회 345 공감 0


지난 일요일 밤에 달린 뒤 편도가 아파서 3일 쉬고 다시 달렸습니다.

오랜만이라 그런지 심박이 지난 러닝보다 9 정도 올랐네요.


오늘은 새로 도착한 나이키 페가수스 41을 신고 달렸습니다.

처음엔 괜찮았는데, 2km쯤부터 복숭아뼈에 살짝 간섭이 느껴졌고,

12km까지는 발바닥 열감이 없다가 그 이후로는 열감이 점점 올라왔습니다.

통기성은 그다지 좋지 않은 것 같고, 10km 이하 조깅 페이스에 더 적합해 보입니다.


그래도 장점도 있네요. 발목 안정감이 좋고, 착지한 그대로 반응해주는 느낌이었어요.

내전도 거의 없었고요. 새로 구매하신 다면 꼭 신어보시고 혹시 복숭아뼈 간섭이 심하다면 반품하시길 추천드립니다^^


오늘도 다들 수고 많으셨습니다. 부상 없이 즐런하세요!


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댓글 (18)

  • 초록종이 Lv.1

    25.04.18 · 211.♡.81.104

    밤인데도 기온이 19도에 습도가 70프로네요
    덥고 습한데도 불구하고 안정적인 페이스로 지속주를 뛰셨군요. 나이키 러닝화들은 못 신어 봤는데 페가수스 후기 잘 봤습니다. 수고하셨어요!
  • 이런이런

    이런이런 Lv.1 → 초록종이 작성자

    25.04.18 · 118.♡.83.237

    밤인데도 많이 덥더라구요
    페가수스는 조깅 마일리지용인듯합니다^^
  • 살맛난다

    살맛난다 Lv.1

    25.04.18 · 133.♡.178.128

    수고 많으셨습니다. 그런데 한 밤 중에 뛰면 잠 잘 주무세요? 저는 밤에 뛰면 신경이 살아나는지(?) 자꾸 뒤척이게 되더라고요. ㅠ 9시 근처에 마무리해도 잘 못잤습니다. 아니다... 제가 20k를 뛰면 골아떨어지긴 하겠네요. ㅋ 오늘도 화이팅!
  • 이런이런

    이런이런 Lv.1 → 살맛난다 작성자

    25.04.18 · 118.♡.83.237

    처음에는 잘 못자다가 요즘은 바로바로 잠이
    오더라구요 수면제네요^^
  • 해바라기

    해바라기 Lv.1

    25.04.18 · 125.♡.5.183

    엇 그새벽에 달리시다니 단단히 마음먹고 달리시는 군요. 페가수스 시리즈 포함 나이키 러닝화들이 가격 품질이 다 좋은데 발볼러는 그림의 떡입니다~ㅎ
    아시안 사이즈를 좀 만들어 주면 안되려나요~
    제가 1080 V12처음 신고 걸을때 복숭아뼈 아래쪽에 살짝살짝 간섭이 있던데 달릴 때는 괜찮았어요. 신발장에 뒀다가 몇 달뒤에 다시 신으니 그때는 아무런 간섭이 없는 신기한 경험이었습니다. 발목을 잘 잡아주는 만큼 피부와의 거리가 가까워서 그럴 수도 있겠네요.
    수고 많이 하셨습니다!^^
  • 이런이런

    이런이런 Lv.1 → 해바라기 작성자

    25.04.18 · 118.♡.83.237

    간섭은 무시하고 달리니 또 별 문제 없네요
    요즘은 안 아프고 시간 나면 무조건 달리자 모드입니다^^
    감사합니다
  • 말랑말랑

    말랑말랑 Lv.1

    25.04.18 · 211.♡.72.232

    고생하셨습니다!
    나이키 페가수스가 데일리 러닝화로 참 저렴하면서도 좋은 신발인데 발에 안맞는건지 자꾸 발톱이 빠지려하더라구요 ㅠ 포기하고 다른신으로 넘어갔습니다.
  • 해바라기

    해바라기 Lv.1 → 말랑말랑

    25.04.18 · 125.♡.5.183

    나이키가 토박스가 낮아서 발톱간섭이 사람에
    따라서 심한 경우가 있다고 합니다. 달리면서 엄지를 살짝 드는 습관이 있거나 착지때 발이 앞으로 밀리는 경우도 그럴 수 있겠어요.
    저도 작년에 보메로17로 장거리하고 왼발톱이 무지하게 아프더니 죽었습니다. 지금은 새로 올라온 새발톱입니다~ㅎ
  • 이런이런

    이런이런 Lv.1 → 말랑말랑 작성자

    25.04.18 · 118.♡.83.237

    발등이 낮긴하네요
    가격이 너무 좋아서 어카든 적응해서 뛰어보려합니다^^
  • 해봐라

    해봐라 Lv.1 → 이런이런

    25.04.18 · 1.♡.225.139

    아.....굇수분들은
    몸을 신발에 맞추는군요.
    저도 시도해봐야 겠습니다. ㅎㅎ

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