이런이런 (118.♡.83.237)
2026년 4월 9일 PM 02:18
지난 토요일의 벚꽃 마라톤 회복을 하느라 주중 훈련을 대부분 쉬었습니다
어제 짧게 조깅후 부상 조짐이 없는듯해서 오늘은 좀 빨리 몸을 끌어올리려고 티티 달리기를 했네요
지난주 5tt보다 시작은 편했지만 중반에는 피로감이 다리를 무겁게 해서 유지만 하면서 마무리 했습니다
오늘 달리기 너무 좋은 날씨라 수영도 빠지고 달리기만 했네요^^
곧 주말입니다 부상 조심하시면서 즐겁게 운동하세요
댓글 (12)
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프프시케
04.09 · 103.♡.62.215
- 이
이런이런
→ 프시케 작성자 04.09 · 119.♡.37.18
TT마치고 시원한 느낌에 중독되는듯합니다^^
주말 티티 화이팅입니다
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바바람향
04.10 · 104.♡.147.53
우와 정말 꾸준한 몸 관리와 연습으로 젊은 친구들 부럽지 않은 기량을 유지하시는 모습에 찬사를 보내드립니다! ^^
- 이
이런이런
→ 바람향 작성자 04.10 · 118.♡.83.237
회복력이 한해한해 달라지는게 많이 느껴지네요^^
감사합니다
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Ccookie11
04.10 · 121.♡.241.229
아름다운 파란하늘~맘에들지말입니다. 3초대~~~~멋지십니다. 수고하셨습니다.^^/
- 이
이런이런
→ cookie11 작성자 04.10 · 118.♡.83.237
서늘한 날씨가 달리기 너무 좋았습니다
감사합니다^^
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엉엉덩제리
04.10 · 203.♡.150.253
이야~ 5k TT는 너무 짧지도 길지도 않아서
좀만 삐끗하면 목표 시간에 실패하는데
기록 너무 좋으십니다!!
- 이
이런이런
→ 엉덩제리 작성자 04.10 · 118.♡.83.237
5tt를 자주했더니 주말 하프 대회에서 느낌 살려 막판 질주가 가능하더라구요 꾸준히 해서 가을 풀에서도^^
감사합니다
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해해바라기
04.10 · 125.♡.5.183
5월이면 18분대는 들어 가시겠습니다.
노빠꾸 직진 가즈아!^^
- 이
이런이런
→ 해바라기 작성자 04.10 · 119.♡.37.18
가즈아 18분 ^^
응원 감사합니다
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우와...대단하십니다. TT훈련 정말 꾸준히 하시네요. 저는 20분 벽을 아직도 못 넘고 있습니다. 이번 주 주말에 도전해 보려고요 ㅠㅠ