하루에 많을 때는 150명, 적을 때는 50여명을 상담을 한지 18년이 넘어갑니다.

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삶에 여유가 있는 분들은 표정부터 밝습니다. 진찰실에 들어올 때 가슴을 쭉 펴고 바른자세로 앉아서 열린 마음으로 상담을 하고 자신의 잘못된 습관이나 인식을 수정하려는 자세를 갖습니다.

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삶에 여유가 없는 분들은 표정부터 어둡습니다. 진찰실에 들어올 때 부터 축 쳐저 있고 무언가를 얻으려는 자세보다는 팔짱을 끼고 '니가 무슨 말을 하는지 들어는 주겠지만 나는 니가 무엇을 말하든 그대로 하지 않을거야'라는 생각으로 듣습니다. 그러면 저도 별말 하지 않고 보냅니다.

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여기서 삶에 여유가 있다와 없다는 경제적 수준을 말하는 것이 아닙니다. 자산이나 소득과는 전혀 관계 없이 능동적으로 살아가는 사람이 여유가 있는 사람입니다. 수동적으로 살아가는 사람은 항상 바쁘고 여유가 없고 피곤합니다.

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똑같은 일을 하고 자산도 비슷하고 나이도 비슷하고 가족 구성이 비슷하여도 능동적으로 살아가는 사람이 있고 수동적으로 살아가는 사람이 있습니다.

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직업환경의학과이다보니 같은 수준의 소득과 자산을 가진 집단 전체 상담을 자주 합니다.

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빅터프랭클의 죽음의 수용소에서 처럼 똑같은 조건에서 희망을 보는 사람과 보지 못하는 사람은 삶의 의미, 즉 목적인 것처럼 목적이 있으면 목적만 보이고 장애물은 보이지 않습니다.

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목적이 흐릿하거나 없으면 장애물만 보이고 나의 감정이 나를 지배하게 만들어버립니다.

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순간의 감정이 내가 된다는 것은 수동적인 삶을 사는 사람인 경우가 많습니다. TV, 유튜브, 포털사이트, 불필요한 간식, 외식, 늦잠, 루틴포기, 운동쉬기 등의 포기를 자신의 기분으로 결정하게 됩니다.

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그렇게 포기를 쉽게 하는 분은 자유롭게 사는 것 같지만 실제로는 자신의 하위 감정에 지배된 노예의 삶을 살고 있는 것이라 봅니다. 자유는 Discipline(=Repetition+Resistance)에서 온다고 생각합니다.

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과도한 자기 통제를 하게 되면 어느 선이 적정한지 스스로 판단할 수 있게 되는 시점이 옵니다.