러닝일기
저녁 러닝(5km)
해
해바라기 (223.♡.216.229)
2024년 5월 8일 PM 10:21 · 수정됨(05. 09. 15:33)
조회 286 공감 0
6시에 저녁을 먹는 바람에 평소보다
조금 늦게 달리고 왔습니다
좋은 날씨를 놓치기 싫은지
늦은 시간에도 혼자~둘이서~러닝크루~
많이들 달리더라구요.
2km쯤 가고 있을때 뒤에서 무지 빠른
발자국 소리가 들리더니 젊은 친구가
지나 가는데 우와~ 발구름이 얼마나
빠른지 팔치기도 거의 안하는 것
같은데 발이 낮게 깔아 뛰듯이 샤샤~삭~~
만화영화의 한장면처럼 달리더라구요.
순식간에 멀어졌는데 아직도
신기합니다~ㅎ
무엇보다 허리통증이 안느껴 져서
얼마나 다행인지 모릅니다.
오늘도 수고들 하셨습니다.
편안한 밤 보내세요!



댓글 (16)
-
수수상한삼형제
24.05.08 · 218.♡.102.110
평균 심박이 좋으시네요 ㅠㅠ 저는 왜 진정이 안될까요 ? 심장아 그만 나대라고 ㅠㅠ -
해해바라기
→ 수상한삼형제 작성자
24.05.08 · 223.♡.216.15
조금씩 평균치가 내려 가더라구요.
@수상한삼형제 님도 페이스 케이던스가
좋아 지시니 심박영역도 조만간에
더 좋아지실 겁니다. -
흐흐림없는눈™
24.05.09 · 218.♡.227.7
20시 이후에도 달리시는 분이 꽤 있네요. 고생하셨습니다~ :) -
포포체리카
24.05.09 · 218.♡.160.47
우리동네는 해가 지면 암흑이 돼서 저녁운동은 무섭습니다.
가로등이 몇개 있는데 어르신들이 다 꺼놓으시지요 ㅎㅎㅎ
작물들 열매 안 맺는다고요~~
허리 안아프셔서 정말 다행입니다^^ -
해해바라기
→ 포체리카 작성자
24.05.09 · 125.♡.5.183
낙동강변도 달릴만은 한데 가로수 잎들이
무성해지니 중간중간 설치된 가로등의
불빛들이 많이 가려지네요.
어제밤에도 어두운 진흙구역 한 번 밟아서
집에 와서 러닝화 닦았네요~ㅎ -
라라미네앙
24.05.09 · 106.♡.245.226
코스 좋네요. 수고하셨습니다. -
말말랑말랑
24.05.09 · 219.♡.39.128
고생하셨습니다.
러닝하고있으면 참 빠르신분들 많더라구요
허리 안아프시다니 다행이예요~ -
단단트
24.05.09 · 61.♡.16.84
수고하셨습니다~
안정적인 심박수라 좋네요 ㅎㅎ -
수수상한삼형제
24.05.09 · 210.♡.223.46
허리는 괜찮으세요? 심박수 부럽습니다.
제 심장은 왜이리 나대는 걸까요 ㅠㅠ -
해해바라기
→ 수상한삼형제 작성자
24.05.09 · 125.♡.5.183
허리 많이 좋아졌습니다.
다시 달리니 잔잔한 근육통이 따라오네요~ㅎ
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